La cordiale : elle ramène la joie dans les cœurs et les corps
La mélisse possède des propriétés qui soulagent de nombreux troubles au long de la vie de la femme.
Ses propriétés spasmolytiques, font de la cordiale mélisse une alliée précieuse pour soulager troubles et les crampes lors des règles.
Très utile pour les troubles d’origine nerveuse, elle agit sur les troubles du sommeil ou les insomnies. Ne sous-estimez pas la mélisse lorsque vous ressentez de la fatigue, vous avez des problèmes d’endormissement, quand vous vous sentez irritée, fatiguée, hyper-émotive. Elle possède un effet relaxant et sédatif intéressant.
Ses qualités digestives agissent efficacement sur les symptômes provoqués par une une digestion ralentie.
La Mélisse est une plante très efficace pour lutter contre les dommages oxydatif et protéger les cellules. C’est une anti-oxydante puissante.
D’un goût agréable et d’une grande innocuité, la mélisse peut être utilisée lors de la grossesse (notamment pour soulager les nausées, privilégiez les tisanes de feuilles fraiches) et proposée aux jeunes filles.
Ne vous en privez pas !
Indications principales pour les femmes :
Spasmolytique
Crampes
Troubles du sommeil, nervosité, anxiété
Troubles digestifs
Nausées
Anti-oxydante
Formes galéniques et dosages :
En usage interne :
Extrait hydro-alcoolique (alcoolature) des feuilles fraîches : 30 à 60 gouttes, une à plusieurs fois par jour
Hydrolat issu de la distillation des feuilles de la plante fraîche : 1 cuillère à soupe dans un verre d’eau. Deux à trois par jour
Précautions et contre-indications :
Hypothyroïdie
