Une excellente stimulante générale et un reminéralisante
Grâce à sa richesse en minéraux (fer, calcium, potassium, magnésium, zinc, cuivre, sélénium…), vitamines et en protéines, la Luzerne est une plante très intéressante pour réminéraliser et soutenir les personnes fatiguées et dévitalisées. A ce titre, elle agit efficacement comme stimulant du système immunitaire.
La Luzerne peut aider à à rendre plus résistants les cheveux et ongles fragilisés.
Elle contient des phytoœstrogènes qui peuvent venir en soutien aux femmes souffrant des effets d’un déséquilibre hormonal. Cela peut-être le cas lors de la ménopause ou d’autres situations causées par un manque d’oetrogènes.
Les médecines ayurvédiques et amérindiennes l’utilisent traditionnelement en cas de douleurs articulaires.
Indications principales pour les femmes :
Troubles de la ménopause (fatigue, les bouffées de chaleur)
Manque d’oestrogènes (douleurs de règles, cycles longs, cycles irréguliers)
Acné
Déminéralisation
Fatigue
Ongles et cheveux cassants
Lactation
Formes galéniques et dosages :
En usage interne :
Extrait hydroalcooliques (alcoolature) des parties aériennes fraîches : 20 à 30 gouttes, trois fois par jour
Précautions et contre-indications :
Grossesse
Allaitement
Antécédent de cas de lupus érythémateux
Prise d’anti-coagulants, contraception hormonale
