Une grande fortifiante et régulatrice hormonale
L’avoine est une excellente plante pour les femmes lors des périodes de variations hormonales.
L’avoine est à la fois fortifiante et reminéralisante (très riche en minéraux : silice, zinc, manganèse et fer), elle aide l’organisme à faire face à la fatigue et retrouver son tonus.
Elle est apaisante et permet de réguler les troubles du sommeil, calmer les états de nervosité et de stress.
Elle possède des propriétés de régulation des hormones.
Elle peut être une alliée à ne pas négliger pour maintenir une bonne santé du système urogénital.
Indications principales pour les femmes :
Fatigue
Troubles du système nerveux (stress, irritabilité, états anxieux)
Troubles du sommeil
Troubles hormonaux
Formes galéniques et dosages :
En usage interne :
En extrait hydro-alcoolique (alcoolature) des parties aériennes fraîches : 20 à 30 gouttes, 3 fois par jour
En infusion, parties aériennes séchées.
