Règles douloureuses
Les règles douloureuses sont l’ensemble de troubles et douleurs pelviennes qui accompagnent les règles. Les douleurs pelviennes peuvent survenir avec les règles ou les précéder de 1 à 3 jours. Elles atteignent en général un sommet 24 heures après le début des règles et s’atténuent après 2 à 3 jours.
Des maux de tête, des nausées, une constipation ou une diarrhée, des lombalgies peuvent également se faire sentir. Parfois les douleurs de règles sont accompagnées par les symptômes d’un syndrome prémenstruel ou des saignements menstruels abondants.
L’intensité des douleurs est variable selon les femmes allant de la simple gêne à des douleurs intenses.
Achillea millefolium
Traditionnellement considérée comme «la plante du sang», l'Achillée millefeuille est une plante maîtresse pour les femmes. Elle soulage efficacement les crampes menstruelles tout en équilibrant la balance hormonale.
disponible en :
- Alcoolature
- Hydrolat
Leonorus Cardiaca
Traditionnellement, l'Agripaume est utilisée pour réguler le rythme cardiaque, soulager la nervosité, l'anxiété et les spasmes notamment menstruels.
disponible en :
- Alcoolature
Alchemilla vulgaris, Alchemilla xanthochlora Rothm.
Les propriétés astringentes, progestatives, décongestionnantes et régulatrices hormonales de l’Alchémille font de cette plante une alliée incontournable de la femme.
disponible en :
- Alcoolature
Artemisia vulgaris
L'Armoise commune a été utilisée traditionnellement pour favoriser la venue ou le retour des règles, notamment à la puberté ou après un accouchement.
disponible en :
- Alcoolature
- Hydrolat
Matricaria chamomilla
La Camomille matricaire est une plante indispensable pour apporter soulagement à la femme lors de règles douloureuses et en cas de SPM.
disponible en :
- Alcoolature
- Hydrolat
Chamaemelum nobile
Ses nombreuses propriétés font de la Camomille noble une alliée incontournable pour soulager les douleurs pendant les règles, accompagnées de nervosité.
disponible en :
- Alcoolature
Silybum marianum
Le Chardon Marie régénère les hépatocytes et favorise la détoxification du foie. Il favorise l'élimination de l’excès d’œstrogènes.
disponible en :
- Alcoolature
Menstrua dolorosa
Le Coffret - Menstrua dolorosa est une association de trois alcoolatures unitaires qui soulagent efficacement les inconforts lors des règles douloureuses.
disponible en :
- Alcoolature
Rubus idaeus
Le Framboisier est un tonifiant hormonal féminin non spécifique et peut se montrer très utile pour réguler les situations de déséquilibres hormonaux. La plante incontournable de la femme.
disponible en :
- Macerat-glycerine
Vitex agnus castus
Le Gattilier est une plante anti-œstrogénique qui freine la transformation des androgènes en œstrogènes.
disponible en :
- Alcoolature
Zingiber offininale
Une grande médicinale. Digestive, circulatoire et anti-inflammatoire...Une panacée pour calmer les règles douloureuses et apporter soulagement lors d'états de congestion ou de digestion difficile.
disponible en :
- Alcoolature
Helichrysum italicum
L'hélichryse italienne, mieux connue sous son nom commun d'immortelle, est la plante incontournable de la peau.
disponible en :
- Hydrolat
Oenothera biennis L.
L'huile d'onagre permet de maintenir un bon équilibre hormonal. Souvent préconisée pour limiter les désagréments des SPM et de la ménopause.
disponible en :
- Alcoolature
Melissa officinalis
La mélisse possède des propriétés qui soulagent de nombreux troubles au long de la vie de la femme.
disponible en :
- Alcoolature
- Hydrolat
Taraxacum officinale L.
Le pissenlit-racines aide l'organisme à se débarrasser de ses déchets et toxines, et notamment de certaines hormones en excès. Excellent en cure dépurative.
disponible en :
- Alcoolature
Foire Aux Questions
Quelle alimentation pendant les règles ?
Au moment des règles, l’organisme produit des prostaglandines (molécules inflammatoires) qui vont favoriser les contractions de l’utérus. Il est donc recommandé de privilégier les aliments ayant des vertus anti-inflammatoires : ceux qui sont riches en oméga 3, comme les poissons gras, les oléagineux, certaines huiles comme celle de lin ou noix ; et éviter les aliments pro-inflammatoires (produits […]
La bouillote est-elle efficace contre les douleurs menstruelles ?
La chaleur détend les muscles du bas-ventre. Les vaisseaux sanguins se dilatent, ce qui améliore la circulation sanguine et atténue les contractions. Placer une bouillotte sur la zone douloureuse a un effet de soulagement immédiat.