Ménopause
La ménopause se caractérise par l’arrêt des règles depuis plus d’un an, sans cause identifiée, et survenant entre 45 et 55 ans. Cette nouvelle phase correspond à l’arrêt du fonctionnement des ovaires. Elle engendre une carence hormonale, notamment en estradiol qui explique l’arrêt des règles et en progestérone.
Véritable tabou sociétal, la ménopause, bien qu’étant une période tout à fait naturelle dans la vie de la femme, est encore mal perçue, parfois par les femmes elles-mêmes.
Ce changement hormonal est vécu différemment par chaque femme mais peut entraîner des troubles (climatériques) ayant des répercussions sur leurs activités quotidiennes et qui peuvent être ressentis pendant plusieurs années. Outre les fameuses bouffées de chaleur ou les suées nocturnes, certaines femmes souffrent de problèmes d’endormissement, de sommeil, de douleurs articulaires, de sécheresse vaginale, de troubles urinaires. Des troubles de la mémoire et de la concentration peuvent également se faire ressentir tout comme des troubles de l’humeur.
De nombreuses plantes peuvent soulager les troubles intervenant à la ménopause. Ce sont de parfaites alliées pour accompagner la femme à vivre pleinement et naturellement cette nouvelle phase de sa vie.
Leonorus Cardiaca
Traditionnellement, l'Agripaume est utilisée pour réguler le rythme cardiaque, soulager la nervosité, l'anxiété et les spasmes notamment menstruels.
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Alchemilla vulgaris, Alchemilla xanthochlora Rothm.
Les propriétés astringentes, progestatives, décongestionnantes et régulatrices hormonales de l’Alchémille font de cette plante une alliée incontournable de la femme.
Withania somnifera
Certains disent de l'Ashwagandha qu'elle est une des plantes médicinales les plus puissantes au monde !
Avena sativa
L'avoine cultivée est une excellente plante pour les femmes lors des périodes de variations hormonales qui peuvent générer fatigue et anxiété. Une grande plante reminéralisante.
Ocimum tenuiflorum
Le Basilic sacré ou Tulsi est originaire d'Inde où il est vénéré car considéré comme une plante sacrée. Une grande plante en cas d'épuisement nerveux.
Avena sativa
Le macérat de jeunes pousses et radicelles d’avoine (Avena sativa) est traditionnellement utilisé comme soutien tonique et reconstituant lors des périodes de fatigue, de surmenage ou de fragilité physique et nerveuse.
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Malus sylvestris
Le pommier : le bourgeon soutenant la sécrétion de la progestérone et soulageant les bouffées de chaleur. Un grand allié à la ménopause.
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menopausis
Le Coffret Menopausis, est une association de trois alcoolatures unitaires qui soulagent efficacement les inconforts de la phase de ménopause.
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Ficus carica
Doux et rééquilibrant, le bourgeon de figuier est traditionnellement apprécié lors de transitions comme la ménopause ou la préménopause, pour soutenir l’équilibre nerveux, émotionnel et digestif.
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Humulus lupulus L.
Le Houblon favorise le sommeil, soulage l'anxiété et possède des propriétés phyto-oestrogéniques : syndromes prémentruels (SPM) et troubles de la ménopause.
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Oenothera biennis L.
L'huile d'onagre permet de maintenir un bon équilibre hormonal. Souvent préconisée pour limiter les désagréments des SPM et de la ménopause.
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Medicago sativa L.
La luzerne commune contient des phytooestrogènes spécifiques qui aident à normaliser les niveaux d’œstrogènes. Nutritive.
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Melissa officinalis
La mélisse possède des propriétés qui soulagent de nombreux troubles au long de la vie de la femme.
Urtica dioica
Une ressource naturelle unique de minéraux. N'ayez pas peur de vous y frotter !!
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Foire Aux Questions
Chaque année, combien de femmes entrent en ménopause en France ?
Selon l’Inserm, en France, 14 millions de femmes sont concernées par la ménopause et chaque année, ce sont 500 000 femmes qui entrent progressivement dans la ménopause.
Quel est l’âge moyen auquel survient la ménopause ?
à 51 ans en moyenne en France