Cycles irréguliers
Les cycles féminins ne sont pas toujours un long fleuve tranquille. Stress, fatigue, changements de saison ou déséquilibres hormonaux peuvent perturber leur rythme naturel. Heureusement, certaines plantes sont de précieuses alliées pour soutenir l’organisme et favoriser un retour à l’harmonie. Traditionnellement utilisées pour accompagner les femmes, elles aident à réguler les cycles et à retrouver un équilibre en douceur.
Achillea millefolium
Traditionnellement considérée comme «la plante du sang», l'Achillée millefeuille est une plante maîtresse pour les femmes. Elle soulage efficacement les crampes menstruelles tout en équilibrant la balance hormonale.
Alchemilla vulgaris, Alchemilla xanthochlora Rothm.
Les propriétés astringentes, progestatives, décongestionnantes et régulatrices hormonales de l’Alchémille font de cette plante une alliée incontournable de la femme.
Artemisia vulgaris
L'Armoise commune a été utilisée traditionnellement pour favoriser la venue ou le retour des règles, notamment à la puberté ou après un accouchement.
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Withania somnifera
Certains disent de l'Ashwagandha qu'elle est une des plantes médicinales les plus puissantes au monde !
Silybum marianum
Le Chardon Marie régénère les hépatocytes et favorise la détoxification du foie. Il favorise l'élimination de l’excès d’œstrogènes.
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Oenothera biennis L.
L'huile d'onagre permet de maintenir un bon équilibre hormonal. Souvent préconisée pour limiter les désagréments des SPM et de la ménopause.
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Taraxacum officinale L.
Le pissenlit-racines aide l'organisme à se débarrasser de ses déchets et toxines, et notamment de certaines hormones en excès. Excellent en cure dépurative.
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Salvia officinalis
La Sauge officinale accompagne la femme dans la transition à la ménopause, en palliant à la baisse hormonale. Calme efficacement les bouffées de chaleur.
Verbena officinalis
La Verveine officinale possède un effet modulateur sur le système hormonal féminin. Elle calme les crampes et les ballonnements lors des règles. Elle est calmante du système nerveux.
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Foire Aux Questions
Quelles plantes peuvent aider à réguler le cycle ?
Certaines plantes sont reconnues pour leur action régulatrice sur le cycle menstruel. Voici les principales : Alchémille (Alchemilla vulgaris) : connue comme la plante des sages-femmes, elle régule le cycle, soutient la phase lutéale et tonifie l’utérus. Framboisier (Rubus idaeus) : aide à équilibrer les cycles et favorise un endomètretsain, utile en cas de règles […]
Pourquoi mon cycle est-il irrégulier ?
Un cycle menstruel normal dure entre 21 et 35 jours. Un cycle est dit irrégulier lorsqu’il varie d’un mois à l’autre, est très court, très long, ou lorsqu’il saute plusieurs mois. Les causes peuvent être multiples : Déséquilibre hormonal : un manque ou un excès d’hormones (oestrogènes, progestérone) peut perturber le cycle. Stress et fatigue […]