Le Gingembre : une excellente tonique et digestive
Son usage culinaire ne doit pas faire oublier que ce rhizome est une grande plante, notamment pour la femme.
Grande plante aidant à gérer les réponses inflammatoires, si elle est bien dosée, se révèle être très efficace.
Ses propriétés digestives (agissant à la fois sur la digestion et sur le bon fonctionnement des intestins) ainsi que ses propriétés circulatoires vont apporter soulagement aux femmes notamment lors des règles.
Le Gingembre calme efficacement les nausées notamment lors de la grossesse.
Anti-oxydante, tonique et réchauffante, elle peut être utilisée à tout moment lorsque l’on a besoin d’un petit coup de fouet ou de faire le plein d’énergie…
Indications principales pour les femmes :
Règles douloureuses
Système immunitaire
Fatigue
Troubles digestifs
Grossesse (nausées)
Situations inflammatoires passagères
Vitalité
Formes galéniques et dosages :
En usage interne :
En infusion des rhizomes frais ou secs : 1 cuillère à café par tasse, 1 à 3 tasses par jour
Extrait hydro-alcoolique (alcoolature ou teinture) des rhizomes frais ou séchés : 10 à 20 gouttes, trois fois par jour
Précautions et contre-indications :
Reflux gastriques et brûlures d’estomac, gastrites
Prise d’anticoagulants
Calculs biliaires
