Stress

Le stress, d’un point de vue biologique, est la réponse de l’organisme à toute sollicitation extérieure. C’est une réaction d’adaptation du corps pour maintenir l’équilibre de l’état intérieur.
Lorsque nous sommes soumis à un stress, notre corps déclenche une réponse physiologique complexe, impliquant la libération de certaines hormones telles que le cortisol et l’adrénaline. Cette réponse de « lutte ou fuite » est essentielle pour faire face à des situations d’urgence, mais lorsqu’elle devient chronique, elle peut avoir des effets néfastes sur notre santé.
Le stress chronique peut perturber l’équilibre hormonal du corps, affectant directement les processus liés à la reproduction. Chez les femmes, cela peut se traduire par des règles plus abondantes, plus courtes ou plus longues, des règles plus douloureuses, des retards de règles, des syndromes prémenstruels plus marqués, des cycles menstruels irréguliers. Le stress impacte également la qualité de l’ovulation et celle des ovocytes.