Boire entre 1,5 et 2 litres d’eau chaque jour. Uriner toutes les 3 ou 4 heures, en vidant bien votre vessie. Eviter de porter des vêtements trop serrés et privilégier les sous-vêtements en coton. Enlevez le maillot de bain mouillé. Changer de protection hygiénique régulièrement. Lutter également contre la constipation.
























