…Une reminéralisante majeure : l’ortie
Si vous sentez que vos batteries sont vidées et que vous avez besoin de recharger vos réserves de protéines, sels minéraux et vitamines : en cure, l’ortie est une plante majeure pour vous reminéraliser et renforcer votre système immunitaire.
C’est une plante qui possède également des propriétés anti-oxydantes et aide à renforcer vos défenses contre les radicaux libres et le stress oxydatif.
Pour la femme, en raison de sa richesses en fer, elle peut combler des carences causées par des règles abondantes.
Riche en minéraux, et en fer, elle stimule la lactation. Parfaite notamment, en association avec le framboisier, pour accompagner la maman en post partum.
Elle favorise l’élimination des déchets et peut soulager en cas de rétention d’eau notamment avant l’apparition des règles ou lors de la ménopause.
En association avec la Bruyère callune, en infusion, l’ortie prévenir certaines cystites.
L’ortie est indiquée pour renforcer les ongles fragiles et tonifier le cuir chevelu et les cheveux.
Indications principales pour les femmes :
Fatigue physique
Fatigue mentale
Carence en protéines, minéraux et vitamines
Rétention d’eau
Formes galéniques et dosages :
En usage interne :
En infusion des feuilles séchées
Précautions et contre-indications, en cas de :
Grossesse
Précaution en cas de prise de médicament (anti-hypertenseur, anti-inflammatoire, anti-coagulant, diurétique)
Insuffisance rénale
