Valériane
Plante apaisante du système nerveux. Favorise l’endormissement, calme les tensions nerveuses et les troubles du sommeil, notamment en période de surcharge hormonale ou émotionnelle.
Parties utilisées :
- Parties souterraines
Procédés :
- Cultivé en agriculture biologique à la ferme
- Transformé à la ferme
Conditionnement :
- Bouteille en verre brun de 50ml
Forme galénique :
- Alcoolature
13,00€
Parce que, tout comme la Nature, les produits qui en sont issus, sont puissants, je vous recommande avant d’utiliser ces produits de vous renseigner, de consulter un professionnel de santé qui sera en mesure de vous orienter au mieux sur l’usage des plantes et compléments vendus, leurs dosages et leurs contre-indications.
Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré et d’un mode de vie sain.
Plante majeure de la détente
La valériane officinale est reconnue pour son action ciblée sur le système nerveux autonome. Son macérât hydro-alcoolique de racines agit comme un sédatif doux, sans accoutumance, idéal pour accompagner les troubles du sommeil, les tensions musculaires et les états d’agitation nerveuse.
Chez la femme, elle est particulièrement utile lors des périodes de surcharge mentale ou hormonale : troubles du sommeil liés au cycle, irritabilité prémenstruelle, tension en pré-ménopause ou fatigue post-partum.
Elle agit à la fois sur le système nerveux central et sur le plan musculaire, ce qui en fait une plante de choix en cas de crispations physiques liées au stress.
Elle favorise un sommeil plus profond, diminue la fréquence des réveils nocturnes et aide à l’endormissement, sans provoquer de somnolence au réveil. Elle peut aussi vous accompagner dans les périodes de sevrage ou d’hyperactivité mentale.
Indications principales pour les femmes :
- Troubles du sommeil (difficulté d’endormissement, réveils nocturnes)
- Stress, tension nerveuse, agitation mentale
- Irritabilité ou nervosité liée au cycle
- Surcharge émotionnelle ou mentale
- Accompagnement des phases de transition hormonale (pré-ménopause, post-partum)
Ingrédients
Dosage
- Dose journalière recommandée : 30 gouttes, trois fois par jour, diluées dans un peu d'eau Dose journalière maximale : 60 gouttes Une fiole équivaut à approx. 1050 gouttes
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
Contre-indications
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes
- Prendre loin des repas
- Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans
- Eviter un usage prolongé de la plante
